Ciao, ich bin Gemiliana – leidenschaftliche Ernährungsberaterin, Pilates-Trainerin und Mama mit Herz.
Geboren 1984 in München und verwurzelt in meiner italienischen Lebensfreude, lebe ich heute mit meiner kleinen Tochter in der Schweiz – wo sich mein Alltag zwischen gesunder Ernährung, Bewegung und Familienleben abspielt.
Meine Reise in die Welt der Ernährung begann früh: Schon mit 15 entschied ich mich für eine fleischlose Ernährung – und suchte gleichzeitig nach einem Weg, gesund, leistungsfähig und im Einklang mit meinem Körper zu leben. Dabei habe ich vieles ausprobiert: Kalorienzählen, Kontrollverhalten, Selbstoptimierung – und mich dabei immer weiter von meinem eigentlichen Ziel entfernt.
Zertifizierte Ernährungsberaterin
Diplomierte Ernährungstrainerin
ausgebildete Groupfitness-Trainerin
u.a. diplomierte Pilates-Instruktorin
Spezialisiert auf Frauengesundheit, Hormonbalance, Leistungsfähigkeit & Mikronährstoffe
Mit fundiertem Fachwissen und eigener Erfahrung begleite ich Frauen, Mütter sowie Sportler & Sportlerinnen dabei, ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit und ihr Wohlbefinden gezielt zu stärken – ganzheitlich, individuell und alltagstauglich.
ACHTUNG: Ich habe keine Krankenkassenzulassung und kann somit keine Beiträge der Krankenkassen berücksichtigen oder einfordern!
Weniger Kontrolle. Mehr Verbindung. Für ein Leben, das dich stärkt – nicht stresst.
Wenn du als Mama oder Frau deinen Körper wieder ins Gleichgewicht bringen willst, ohne dich verbiegen zu müssen, bist du bei mir genau richtig. Ich begleite dich mit Fachwissen, echter Erfahrung und viel Herz.